酵素ドリンクのおすすめダイエット方法や口コミをランキングで紹介します!

酵素ドリンクダイエットおすすめ口コミランキング

酵素ドリンク

酵素ドリンクは今や知らない人はいないほどの認知度になりました。
ドラッグストアなどでも酵素ドリンクや関連商品が売ってます。
しかし、「酵素ドリンクって本当にダイエットになるの?」「酵素ドリンクって何なの?」と疑問に思っている人も多いと思います。

 

そもそも酵素とはすでに体内にある潜在酵素と食べ物で摂取する食物酵素の二種あります。
潜在酵素というのは、食べ物を吸収し、体内で働くように分解し、排出する働きをします。
食物酵素は、植物や動物には全て酵素が含まれるので食事から酵素は摂取できますが酵素は熱に弱く、生きた状態でコンスタントに摂取するが難しいものです。

 

そこで、手軽に補えるよう考えられたのが、酵素ドリンクです。
ついつい忙しい毎日の中できちんとした食事ができない、ファストフードやコンビニで済ませていることも多いと思います。
そうした食生活が続くと体内の環境が良くない状況になりやすいのです。
疲れやすい、風邪をひきやすいと感じるようになっていませんか?そんな人のおすすめなのが、酵素ドリンクなのです。

 

その効果はたくさんあります。体に酵素が十分にあり、体の巡りが良くなれば病気を未然に防げます。疲れやだるさを感じない健康な体になれます。
体の巡りが良くなると、血の巡りが良くなるのでニキビや吹き出物、乾燥肌、シミしわなど加齢に伴うトラブルを改善したり防いだりできます。

 

そして、ダイエットです。酵素が不足すると、老廃物がたまりやすくなります。つまり、太りやすくて痩せにくい体になってしまうのです。
酵素ドリンクを飲んで普通の食事をしてもすぐに痩せるわけではありません。
酵素ドリンクは、消化を促進する効果があります。代謝が高まり結果、痩せやすい体質につなげようというダイエット方法があるだけです。

 

短期間で理想的な体型にダイエットしたいなら、酵素ドリンクと同時に運動や食事制限などの努力も併せる必要があります。
ちなみに、酵素ドリンクを使った絶食(ファスティング)という方法があります。
大きくしかも早く効果があるため人気の方法ですが、無理な断食をし断食後リバウンドする失敗例も多くあります。
正しく行えば、健康効果、美容効果、ダイエット効果の高い酵素ドリンクですので、正しく無理なくトライしたいものです。

 

 

酵素ドリンクおすすめランキング

お嬢様酵素
お嬢様酵素

酵素ドリンクで最も有名かもしれません。
このお嬢様酵素は、空腹感を抑えて置き換えや断食ダイエットにすると美容とダイエット効果が期待できます。

1日の食事の1食をお嬢様酵素に置き換えで手軽な断食(ファスティング)効果が期待できます。
断食(ファスティング)ダイエットといっても、お嬢様酵素は空腹感を感じることなく実践できるのです。
手軽に続けやすいことからリバウンドなくダイエット成功者が続出し口コミが多く寄せられているようです。

 

その特徴となる栄養は、なんと86種類もの原料を濃縮しています。
美容効果と太りにくい体に導く86種類もの野草や野菜、果物を濃縮し、熟成しています。
味も自然の甘さしかないので、濃厚なフルーツジュースの感覚で飲みやすく毎日続けられます。

 

酵素によるデトックス作用で体内の老廃物を排出を促進、代謝をあげることでダイエットはもちろんビタミンやミネラルも豊富なのでアンチエイジング効果、美肌効果も期待できます。
内臓機能も向上することから疲れにくい、身体が軽いという体験者の声も多く上がっています。

 

http://www.ojyosama.jp/

 

通常価格 定期価格
720mlで4980円が通常価格で公式サイトだとキャンペーンで4750円という金額ですが、キャンペーンなども行っているのでチェックして試すのがお得です。 定期便として月に720mlを1本届けてくれるものにすると、送料無料で1本あたり3686円の計算になり22%お得です。
月に2本や3本のコースもありこちらだとさらに割引率が大きいです。

 

■口コミ

  • ゆっくりしっかり効果を体感
    雑誌などでも大きく取り上げられて高い口コミが話題となっているお嬢様酵素だったので、試してみました。
    夕食の一食を置き換える方法で三日ほど試してみましたが、お通じの改善や冷え性もなくなり、とても健康効果を感じられます。
    肌の調子も良く、いい感じだったのですが飲み会があったので朝食を置き換えたりしながら、また三日ほど夕食置き換えにするなど臨機応変に続けています。
    「いきなり激ヤセ!」とはいきませんが、ゆっくりしっかり確実に痩せてきています。健康的でとても自分に合っていると思います。
     
  • 美味しいので続けやすい
    ファスティングに興味があって、手軽そうなお嬢様酵素を試しました。
    一食置き換えを暫くしてみて肌トラブルが改善したので、週末に三食ともお嬢様酵素だけにしてみました。
    さすがに少し空腹を感じましたが、無事一日を終えてみてとてもそう快感があります。
    普段の食事も炭水化物を減らすなど意識したので三か月たつころにはかなりスリムになれました。
    味も臭いマズイということがなく、美味しく続けられるのでこれからも週末に一食置き換えたりしてリバウンドしないように続けたいと思います。
     

    http://www.ojyosama.jp/

ベルタ酵素
ベルタ酵素

芸能人やモデルなどが使用を公言していることでも有名なベルタ酵素ですが、一番の特徴は含まれている酵素の数です。
なんと同様の酵素ドリンク商品でも最多の165種類もあるのです。これだけの種類は絶対に自分では作れません。
さらにザクロやプラセンタなど美容成分を加えています。

ベルタ酵素では、サポートデスクを用意しています。
痩せないと感じたら電話でベルタ酵素の飲み方などを相談できることが特徴です。
自分の目標体重や悩みについて、一人ひとりに合わせた丁寧なアドバイスをもらえます。

 

https://belta-shop.jp/

 

通常価格 定期価格
710mlで5080円が公式サイトの一本の価格ですが、キャンペーンなどをしているので上手に利用すべきです。 710mlが2本と乳酸菌のサプリがセットで10200円という定期コースだと19%お得で送料無料です。
3本とサプリ2袋のセットだと15780円となり22%オフでかなりお得です。

 

■口コミ

  • 美容効果がスゴイ
    酵素ドリンクに興味があったのですが、作るのは大変そうで芸能人も使っているということでベルタを試しました。
    味もピーチ味で飲みやすく続けやすいものでした。
    週末にはしっかり朝と夕食をベルタにしておきかえ、平日は朝食を置き換えるなどして続けていました。
    三か月ほどですが、体重も減りましたが美肌効果が高くメイクがとても楽になってとても満足しています。
     
  • サポートに感激
    どうせ始めるなら、と定期便で始めました。一日一食を置き換えて続けながらマイペースにやっていました。
    肌質の改善はすぐに効果を感じましたが、ダイエット効果はイマイチでサポートに電話しました。本当に丁寧に相談に乗ってくれて感激でした。
    半年ほどで効果を感じたので、定期便を10ヶ月で解約したのですが、解約にも丁寧な対応で本当に感じが良かったです。
    これからは週末にたまに置き換えてリバウンドがない様にしていこうと思います。
     

    https://belta-shop.jp/

優光泉
優光泉

優光泉という酵素ドリンクは知名度はイマイチかもしれませんが、30日以内であれば返金制度があるほどの自信と味がフルーティな酸味のスタンダードと梅味の二種類あることが特徴です。
バリエーションが増えるので飽きにくく、続けやすいです。

60種類の野菜・海藻・果物など完全無添加で使っていて、しかも原液100%であるので、60ccでバケツ1杯分の野菜と同じ栄養が摂れる高濃度栄養食品となっています。
安心安全に酵素ドリンクダイエットをしたいなら、おススメできるものです。

 

http://www.danjiki-net.jp/

 

通常価格 定期価格
550mlの2本(スタンダードと梅味)で9072円のことろが公式サイトなどキャンペーンで7992円しかも割って飲むための炭酸水までつけてくれるので満腹感を感じることができます。 550mlの2本もしくは1200mlを1本で6900円とお得になっています。
炭酸水が付いてくるのですぐに飲めることから便利です。

 

■口コミ

  • 梅味が劇的においしい
    親戚の叔母が痩せたので、どうしたのかと聞いたら優光泉とのことでした。
    定期購入していたのを無理やり梅味をもらって飲んでみたらすごくおいしいのです。
    一食置き換えも無理なくできて、休日に二食置き換えすると身体がとても軽くなります。
    今では自分で定期購入するほどはまってしまいました。
     
  • ダイエットと健康
    これほどまで原材料にこだわった酵素ドリンクは他にないと思います。
    糖分もないのでムダなカロリーを気にすることもなく、手軽に始めることができました。
    便通の改善と肌荒れ改善がすぐに体感でき、ひと月ほどで少しダイエット効果も体感できました。
    健康的な身体になれるので、また試したいと思います。
     

    http://www.danjiki-net.jp/

 

 

酵素を手作りにするか?市販にするか?

酵素は生きている物なので、手作りできれば一番、とおもいますよね。
しかし酵素ドリンクを手作りするのはかなり手間と費用が掛かります。

 

まず、果物や野菜を1種類から10種類ほど、それに発酵と保存のために砂糖がかなり必要となるので高カロリーになります。
金額も集める食材により変動しますが、すべてを入れて保存する容器なども含めて数千円からかかります。
ただ、安全性は自分でつくるので、完璧ですよね。自分の好みに作れるので、味、飲みやすさも比較的安心できます。

 

ただ、保存は1か月ほどを目安にすることが一般的です。定期的に作るのはかなり手間がかかります。

 

それに大きな違いは栄養素の豊富さです。市販のものは、少なくとも30種類以上、多いものだと100種類こえる原材料を使っています。
しかも珍しい健康効果の高い果物材料も使われていたりします。手作りでこれだけの種類を揃えることはまず不可能です。
食材をそろえるだけで高額になり、すべてを入れられるだけの容器も大変です。
せっかく作っても手作りの酵素は1か月以内に飲み切るようにするのが一般的で、続けにくいことも難易度が高い点です。

 

その点、市販の酵素ドリンクは原材料などの安全面をきちんとチェックすれば、コストパフォーマンスとしても手軽さとしても、より良いものだといえます。
上記のランキングのような優秀な市販の酵素ドリンクを上手に活用することが酵素ドリンクダイエットを成功させる秘訣ではないでしょうか。

 

 

酵素ドリンクを使ったおすすめ置き換えダイエット方法

酵素ドリンクダイエットには色々な方法があるのですが、主に三つのパターンがあります。

 

A:食事制限なし

一番初めやすい方法です。手軽な分ダイエット効果は感じにくいかもしれません。健康目的に始める人向けの方法です。
特に食事制限をせずに食前に市販または手作りの酵素ドリンクを飲みます。
酵素が入ることでの体内バランスを良くして基礎代謝アップや美容効果を狙うものです。

 

B:置き換え方法

効果を実感しやすく、比較的手軽なので一番おススメの方法です。

 

1日3食のうちの1食を市販または手作りの酵素ドリンクのみにします。残りの2食は普通の食事で構いません。
できれば間食なども控え夕食の炭水化物も控えめにすることでダイエット効果感じやすくなります。

 

C:断食(ファスティング)

断食にはまた様々な方法がありますが、半日から1週間程度自分の体調に合わせてすべての食事を市販または手作りの酵素ドリンクと水のみにするという断食(ファスティング)を行う方法です。
摂取カロリーが減少するのでダイエット効果を実感できますが、無理な断食は体調不良や断食後のリバウンドの危険も高くあるので置き換え方法をためしてから無理のない範囲で断食にしてみることをおすすめします。

 

 

ポイント

食事の摂り方は基本的に普段と同じで構いません。ただ、甘いものや脂っこいものは控えることが望ましいでしょう。

 

まずは食事制限なしで酵素ドリンクだけプラスする方法や一食を酵素ドリンクに置き換える方法で無理なく酵素ドリンクの効果を実感してみて下さい。
そして、無理ない範囲で手軽なファスティングを行ってみて下さい。酵素の効果も大きく感じることができて、しかも身体の中が空っぽになる感じは気持ちが良いものです。

 

是非ダイエット、美容、健康をめざすなら一度酵素ドリンクを試してみて下さい。